Rendere equilibrata una dieta vegana con integratori alimentari
Al giorno d’oggi sono sempre più diffuse alimentazioni che prevedono scelte molto forti da chi decide di seguirle e che puntano quindi a eliminare molte tipologie di alimenti. Una di questa è la dieta vegana, che si sta sempre più diffondendo e che, oltre a eliminare carne e pesce, come la vegetariana, toglie anche tutti i derivati di origine animale: uova, latte, formaggi, miele… Molti dietologi e nutrizionisti non sono d’accordo con questo tipo di scelta e non