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Dimagrire, questo è ciò che molte persone vogliono. Si tratta di un desiderio che merita assolutamente di essere assecondato. Sì, perché i chili in eccesso possono essere pericolosi per la salute.

Al giorno d’oggi sono sempre più diffuse alimentazioni che prevedono scelte molto forti da chi decide di  seguirle e che puntano quindi a eliminare molte tipologie di alimenti.
 Una di questa è la dieta vegana, che si sta sempre più diffondendo e che, oltre a eliminare carne e pesce, come la vegetariana, toglie anche tutti i derivati di origine animale: uova, latte, formaggi, miele…
Molti dietologi e nutrizionisti non sono d’accordo con questo tipo di scelta e non